-
Образование- Закончила МГПУ (психологический факультет)
- 12 лет посвятила базовому и дополнительному образованию
- Постоянно прохожу курсы повышения квалификации
-
Дипломы- Пять дипломов по соответствующим специализациям в трёх университетах на базе высшего (МГПУ)
- Сертифицированный тренер, нутрициолог, фитнес-эксперт, Мастер спорта
-
Опыт- Консультирую на протяжении 13 лет в рамках частной практики
- Более 500 часов личной террапии
- Свыше 50 часов супервизий
-
ПубликацииОпубликовала более 100 статей и авторских методик на темы психотерапии и расстройств личности
В КАКИХ СЛУЧАЯХ
КО МНЕ ЧАЩЕ ВСЕГО ОБРАЩАЮТСЯ:
КО МНЕ ЧАЩЕ ВСЕГО ОБРАЩАЮТСЯ:
- ✦ Тревожность
✦ Навязчивые мысли
✦ Непонимание в семье
✦ Трудности с общением
✦ Суицидальное поведение
✦ Выстраиванием контактов
✦ Апатия, тоска, одиночество
✦ Нарушение пищевого поведения
✦ Жизненные и возрастные кризисы
✦ Перфекционизм и прокрастинация
✦ Расстройства сна, ночные кошмары
✦ Физическое и психологическое насилие
✦ Проживание горя - смерть, расставание
✦ Низкая самооценка, подозрительность
✦ Восстановление после войны и экстремальных ситуаций
✦ Управление гневом, вспыльчивость, агрессивное поведение
✦ Сопровождение лечения алкоголизма, наркомании, зависимостей
С ЧЕМ Я РАБОТАЮ:
Оценка тяжести расстройства личности включает в себя анализ степени и широты проявления нарушений в различных отношениях и в самоощущении, интенсивность и широту эмоциональных, когнитивных и поведенческих аспектов нарушений, а также степень, в которой эти паттерны и проблемы вызывают психосоциальные ограничения.
Депрессия характеризуется рядом симптомов, которые могут включать подавленное настроение, потерю интереса к занятиям, изменения в аппетите и сне, усталость, трудности с концентрацией и принятием решений, а также чувство безнадежности.
Нервно-психические расстройства, возникающие по причине острых и хронических психологических травм.
Биполярные расстройства характеризуются чередованием эпизодов мании и депрессии, хотя у большинства больных превалирует одно из этих состояний, что усугубляет заболевание.
Представляют собой психические расстройства, проявляющиеся на физиологическом уровне, а так же физиологические расстройства, проявляющиеся на психическом уровне, или физиологические патологии, развивающиеся под влиянием психогенных факторов.
Бессонница, нарушение засыпания, ночные кошмары, нарушение самого процесса сна (прерывистый сон, преждевременное пробуждение, поверхностный сон).
Психоактивным веществом является вещество, которое влияет на функционирование центральной нервной системы, приводя к изменению психического состояния. Чаще всего данный эффект влияет на человека вплоть до изменённого состояния сознания.
Тяжёлое психическое состояние, возникающее в результате единичных или повторяющихся событий, оказывающих сверхмощное негативное воздействие на психику человека.
К расстройствам приёма пищи относят нервную анорексию, нервную булимию, психогенное переедание, а также ряд других расстройств.
Это может быть как физическое самоповреждение (порезы, ожоги), так и психическое – самобичевание, самообвинение, навязчивые мысли. Часто аутоагрессия является реакцией на стресс или психологическую травму и может быть неосознанной.
Симптомы могут включать странное или эксцентричное поведение, склонность к социальной изоляции, холодность или неадекватность эмоциональных реакций, параноидные идеи не достигающие уровня выраженного бреда и болезненной навязчивости, также могут быть редкие преходящие эпизоды иллюзий или галлюцинаций.
Психическое расстройство, проявляющееся в непроизвольно возникающих навязчивых, мешающих или пугающих мыслях (обсессиях), а также в том, что человек постоянно и безуспешно пытается избавиться от вызванной этими мыслями тревоги с помощью столь же навязчивых и утомительных действий (компульсий).
Расстройство личности, характеризующееся импульсивностью, низким самоконтролем, эмоциональной неустойчивостью, высокой тревожностью и сильным уровнем десоциализации.
Внезапные приступы тяжёлой тревоги, сопровождаемые мучительными ощущениями например, сердцебиением, чувством удушья, болью в груди, головокружением.
Как правило, генерализованное тревожное расстройство начинается с переживаний из-за одной ситуации — поводом могут стать, например, неприятности на работе или пугающие новости. Но со временем тревога захватывает все стороны жизни. Такое состояние принято называть «свободно плавающей тревогой» — оно мешает учиться и работать, строить отношения, не даёт расслабиться. При этом люди с ГТР редко обращаются за помощью, считая своё настроение естественным.
С ЧЕМ Я НЕ РАБОТАЮ:
- ✦ Детский возраст до 15 лет
✦ Деменция
✦ Беременные
✦ Сексуальные девиации и перверсии
Даже если у вас проблема в том, с чем я не хочу работать, вы можете написать, и я помогу найти специалиста, направить к коллегам.
НАПРАВЛЕНИЯ И МЕТОДЫ РАБОТЫ:
✦ Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)
✦ Трансовая регрессия
✦ Экзистенциально-гуманистическая психотерапия (ЭГП)
✦ MBCT - терапия, основанная на осознанности
✦ АСТ - терапия принятия и ответственности
По предварительному согласию клиента советуюсь с коллегами, участвую в супервизионной работе (совет когнитивных терапевтов). Мы можем обратиться в интервизионные психиатрические группы.
В моём лице вы получаете поддержку сообщества психотерапевтов.
ПРЕИМУЩЕСТВА ПОДХОДА (КПТ):
✔ Научность
КПТ, на данный момент - это единственный научно-обоснованный подход в психотерапевтической коррекции эмоциональной и ментальной сферы, а также в работе с психосоматикой.
✔ Краткосрочность
КПТ даёт более быстрый результат, чем аналитическая и недерективная терапия, при выполнении рекомендаций психолога. Для первых видимых результатов может быть достаточно нескольких сессий.
✔ Надёжность
Экспериментальные исследования и практика выявила, что КПТ работает в ста процентах случаев, если у человека нет органических ментальных нарушений (например, олигофрения). КПТ - идеальный способ программирования мышления.
ЧТО ВЫ ПОЛУЧИТЕ В ИТОГЕ:
- Навыки самостоятельного управления эмоциями, мыслями и поведением.
- Инструменты для решения запроса уже на первой сессии.
- Ресурсное состояние для выхода на новый уровень жизни.
- Свободу быть собой и гармонию с социумом.
- Ясность.
Отзывы
На бесплатной 30-ти минутной консультации специалист поможет вам сформулировать запрос, определить причины дискомфорта и разработать стратегию для выхода в ресурсное состояние
Записаться на прием
Напишите сейчас и получите первую консультацию бесплатно
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
Публикации
Задачи горя, стадии развития, причины, симптомы и реакции
Хочешь узнать свой уровень гипнабельности, добро пожаловать на онлайн-консультацию
Может, не всё? Что есть хорошего? Даже самую малость. Капля на окне после дождя. Чем она плоха?
Какие позитивные и негативные виды одиночества существуют, продуктивность, безразличие, шизотипическое растройство или зона комфорта?
Человек может понимать, насколько анорексия опасна, но при этом остановиться худеть не получается. Почему?
Почему проблема семейно-бытового насилия продолжает существовать?
Контакты
Телефон: +79689705530
Почта: semargl567@yandex.ru
Москва, Тетеринский переулок, 12. м. Таганская
Почта: semargl567@yandex.ru
Москва, Тетеринский переулок, 12. м. Таганская
Все фотографии, тексты и видеоматериалы принадлежат их владельцам и использованы для демонстрации. Пожалуйста, не используйте контент шаблона в коммерческих целях.
